Cola Nut - Kolovník Lesklý - prášek z oříšků

🌿 Kolovník lesklý (Cola nitida)

Kolovník lesklý (Cola nitida) pochází ze západoafrických deštných pralesů Pobřeží Slonoviny, kde je po staletí ceněn pro své unikátní vlastnosti. Strom dorůstá až do výšky 20 metrů a jeho plody – kolové ořechy – obsahují vysoký podíl kofeinu a theobrominu, které jsou zodpovědné za jeho povzbuzující efekt.

Kolové ořechy byly tradičně používány při rituálech a jsou známé svými stimulačními vlastnostmi. Dříve byly součástí původní receptury Coca-Coly právě díky svému přirozenému obsahu kofeinu.

 Proč Kolovník lesklý?

• Vysoký obsah přírodního kofeinu – až 3 g/100 g.
• Pomáhá zlepšit bdělost a koncentraci.
• Podporuje soustředění během náročného dne.

 Co ještě obsahuje Kolovník lesklý?

1️⃣ Theobromin

 Podobná látka jako kofein, která se přirozeně vyskytuje i v kakau a čokoládě.

 Mírný stimulátor – působí jemněji než kofein, ale účinky jsou déle trvající.

• Rozšiřuje cévy (vazodilatace) – zlepšuje průtok krve a podporuje prokrvení mozku.
• Podporuje náladu – přispívá k pocitu pohody díky uvolňování endorfinů.
• Diuretikum – podporuje odvodnění a snižuje otoky.

 Theobromin není klasifikován jako zakázaná látka a jeho účinky jsou považovány za mírné, ale dlouhotrvající.

2️⃣ Theofylin

 Nachází se také v čaji a je strukturálně podobný kofeinu.

•  Stimuluje centrální nervový systém – zlepšuje bdělost a koncentraci.
•  Uvolňuje hladké svalstvo průdušek – podporuje dýchání a zlepšuje okysličení.
•  Podporuje uvolnění dýchacích cest, což může přispět k lepšímu dýchání.

3️⃣ Polyfenoly

 Antioxidanty přirozeně se vyskytující v rostlinách.

•  Chrání buňky před oxidačním stresem – zpomalují stárnutí buněk.
•  Přispívají k ochraně buněk před poškozením volnými radikály.
•  Mají protizánětlivé účinky – přispívají ke snížení zánětů v těle.

4️⃣ Třísloviny (taniny)

 Nacházejí se v čaji, víně a některých druzích ovoce.

•  Mají mírné adstringentní účinky – přispívají ke zdraví trávicího traktu.
•  Pomáhají regulovat střevní mikroflóru – mohou působit proti průjmům.
•  Přispívají k lepšímu trávení – podporují zdravé prostředí ve střevech.

5️⃣ Flavonoidy

 Další skupina antioxidantů, podobná polyfenolům.

• Chrání buňky před poškozením volnými radikály.
•  Přispívají k ochraně buněk před oxidačním stresem.
•  Mají protizánětlivé účinky – přispívají k ochraně před chronickými nemocemi.

 Použití:

 Pro optimální výsledek doporučujeme přidat 1–2 čajové lžičky prášku do libovolné tekutiny (např. vody, mléka) nebo zamíchat do smoothie, kaší nebo jogurtů.

 Doporučené dávkování:

Maximální denní dávka kofeinu je 400 mg, což odpovídá přibližně 13 g prášku z Kolovníku lesklého.

 Tip:

Nálev z Kolovníku má tmavě hnědou barvu a lehce nasládlou chuť, připomínající klasickou kolu. Z 50 g lze připravit až 30 šálků osvěžujícího nápoje. 🍵